COLLAR DE RESPIRACION CONCIENTE

Promueve una respiración profunda y enfocada, ayudándote a lograr una sensación de calma y relajación.

La respiración profunda controlada puede ayudar a las personas a resistir el impulso de fumar, por lo que es una herramienta valiosa en este sentido.

El uso de un collar de respiración te recordará continuamente que respires más durante todo el día. Te ayuda a concentrarte conscientemente en tu respiración, lo que es especialmente beneficioso para las personas que lidian con la ansiedad o el estrés.

Cómo usarlo: el collar de respiración es una herramienta eficaz para controlar la ansiedad. Inhalar lenta y profundamente durante 4 segundos, manteniendo durante 7 segundos, y luego exhalar lentamente durante 8 a 10 segundos. Esto puede ayudar a reducir significativamente la ansiedad y promover la relajación.

Medidas: 6 cms. de largo

Colores: Dorado y Negro